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女人如何对付大姨妈中医教你三个绝招2015-4-20听话水


/ 2015-04-20

西医绝技之按摩

乌梅饮

太冲穴在脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,右手拇指指腹揉捻左太冲穴。

乌梅15克,红糖适量,将乌梅,红糖加一碗水煎至半碗摆布,饮服,于经前3天每日1剂,连服5天,本品补血,合用于月颠末多的患者。

三阴交穴在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

江苏省南京市医连系病院按摩科主治西医师叶康引见说,按摩医治痛经时,要用拇指指腹对每个按摩5分钟摆布,以有酸胀感为宜。一般在经前一周起头,月经来潮后遏制。非经期的时候按摩这几个能够防止痛经的发生,若连系艾灸对这几个施治,结果会更好。此外还要重视保暖,忌食生冷;合理饮食,糊口纪律;适度加入熬炼。

阿胶黑糯米粥

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西医绝技之药膳

血海穴屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。

阿胶30克,黑糯米100克,将黑糯米洗净,加适量水煮粥,待粥熟时再插手阿胶,待其熔解后,调味,服食,每日1剂,连服5天,本品滋阴补血,养血止血,合用于月颠末多的患者,需要留意的是脾胃虚弱及瘀血者忌用阿胶。

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大枣黑木耳粥

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大枣5枚,黑木耳30克,粳米100克,冰糖适量,将黑木耳用凉水浸泡约一个小时后洗净,大枣洗净,与洗净的粳米一同入锅,加水适量,选择用大火烧开,再转用小火熬煮成稀粥,调入冰糖即可,月经前一天服1剂,连服5~10剂,本品补血止血,合用于月颠末多的患者。

不少女性最烦恼的就是“大阿姨”来的时候过分“热情”,量太大影响工作和糊口,南京市医连系病院妇产科副主任西医师杨磊,对于这种环境能够尝尝西医绝技之药膳,好比下面这三个药膳:

不少女性“大阿姨”来的时候都有痛经的履历,有些女性痛经的时候以至只能靠吃止痛药来缓解,虽然治本不治标,但却成了一种习惯。西医提示您,与其用药止痛,不如按摩以下几个,对原发性痛经有较好的防止和辅助医治的结果。

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女人这终身大部门时间都要跟她打交道,她来的时候你不克不及,她闹脾性的时候你疼得没脾性,她迟到的时候你焦炙不安,她早来的时候你不会欣喜,她太早分开的时候你未必会欢快,她就是被称作“大阿姨”的!虽然你跟她之间可能有过不高兴,但她老是挥之不去的。因而,当她来了,你不恬逸时,别忘了西医调节。对此,西医有三项绝技,必然能把她变得愈加温柔、听话,不信你就尝尝。

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